admin

Hermoston herkkyys

Olen nimennyt ”hermoston herkkyys” tapahtumaksi niitä reaktioita, joilla ihminen reagoi ympäristöön ja toisiin ihmisiin. Kutsun tällä nimellä myös monia työssäni tehtyjä harjoituksia oman hermoston  herkkyyden oivaltamiseksi. Autonomisen hermoston toimintamekanismi ei ole mikään uusi asia terveydenhoidon alueella. Terveydenhoidon peruskoulutuksessa on ymmärrettävä sen toiminta ja merkitys. Nyt on vain tullut lisää tietoa, tutkimusta ja käyttöteorioita tällekin alueelle. […]

Hermoston herkkyys Read More »

Palautuminen urheilijan näkökulmasta

Flexio on aloittanut keväällä 2021 yhteistyön nuoren ja lahjakkaan jalkapalloilijan, Leo Kyllösen, kanssa. Leo on todella lupaava keskikenttäpelaaja, joka on osoittanut omaavansa johtajuutta toimimalla myös nuorisomaajoukkueessa kapteenina. 18-vuotias Leo pelaa tällä hetkellä Ilveksen edustusjoukkueessa.    ”Minulla on nyt noin vuoden kokemus Flexion tarjoamista palveluista. Urheilijan näkökulmasta palvelut, joista olen saanut nauttia, ovat olleet avainasemassa maksimaalisen

Palautuminen urheilijan näkökulmasta Read More »

Alitajuinen mieli ja hypnoterapia

Kaikki se mitä uskomme itsestämme on opittua, jos jotkut uskomuksemme tuottavat meille hankaluuksia, voimme muuttaa niitä. Hypnoterapian avulla voimme muuttaa tunnekokemuksiamme ja sitä millaisien lasien läpi me katsomme maailmaa.Haitalliset uskomukset sisällämme ovat kuin vääristymiä laseissamme, jos esimerkiksi uskomme että emme ole arvokkaita – vääristyneet lasimme heijastavat näitä tulkintoja. Eli vaikka saisimme kuinka kehuja – jos uskomuksemme

Alitajuinen mieli ja hypnoterapia Read More »

Äidin sisäinen rauhankeskus tukee omaa hyvinvointia ja jaksamista

Äidin sisäinen rauhankeskus tukee omaa hyvinvointia ja jaksamista. Se luo turvallisen äiti-lapsi yhteyden jossa lapsi voi hyvin ja kehittyy terveesti   Äitiys saattaa olla saman aikaisesti erittäin antoisaa ja myös hyvin kiireellistä aikaa. Kaikki ulkopuolellamme oleva vaikuttaa meihin ja omaan sisäiseen vointiimme. Pitkään jatkuva päivittäinen kiire ja stressi vaikuttavat vointiimme ja jaksamiseemme. Kiire ja stressi

Äidin sisäinen rauhankeskus tukee omaa hyvinvointia ja jaksamista Read More »

Perinteinen kiinalainen lääketiede – Yksilöllistä, tasapainoista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia

Perinteinen kiinalainen lääketiede on jo vuosikymmenten ajan ollut voimissaan Suomessakin. Parhaiten siitä tunnetaan akupunktio, kehon energioiden stimuloiminen ja ohjaaminen energioiden kulkureiteillä eli akupunktiomeridiaaneilla sijaitseviin akupisteisiin neuloja pistämällä. Kokonaisuudessaan perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen kuuluu paljon muutakin. Kyseisiä akupisteitä voi myös painaa sormella tai akupunktiomeridiaaneja hieroa ja sivellä. Niitä voi myös lämmittää moksibustiolla, stimuloida kuppauslaseilla ilman verenpäästöä tai

Perinteinen kiinalainen lääketiede – Yksilöllistä, tasapainoista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia Read More »

Luonnossa oleminen on läsnäoloa parhaimmillaan

Luonto merkitsee jokaiselle jotakin. Sen ajatteleminen saattaa viedä karuun erämaahan tunturiin, tai meren rannalle pitkille hiekkarannoille. Asuin viisi vuotta sitten Venäjällä, monikulttuurisessa ympäristössä. Lähipiirissäni oli silloin neljätoista kansalaisuutta edustettuna, joista kolme meistä oli eurooppalaisia. Intialainen ystäväni kysyi minulta ”onko totta, että Suomi on tuhansien järvien maa?”. On se. Tämän jälkeen nigerialainen ystäväni kysyi jatkokysymyksen ”Entä

Luonnossa oleminen on läsnäoloa parhaimmillaan Read More »

psykofyysinen fysioterapia

Tie traumasta toipumiseen käy kehon kautta

Huhti-toukokuussa Flexiolla saatiin perehtyä tärkeään teemaan huippuasiantuntijan johdolla, kun FT, traumapsykoterapeutti VET, musiikkiterapeutti, tanssi-liiketerapeutti ja traumapsykoterapeuttikouluttaja Marko Punkanen kävi pitämässä yhteensä kuuden päivän koulutuksen aiheesta Trauma kehossa – Keho trauman hoidossa. Koulutus syvensi Flexion terapeuttien ja muiden koulutukseen osallistuneiden terapiatyön ammattilaisten osaamista traumatisoituneiden asiakkaiden kanssa työskentelyssä. Arkikielessä traumatisoitumisesta puhutaan usein varsin huolettomasti ja sillä saatetaan

Tie traumasta toipumiseen käy kehon kautta Read More »

Tervetuloa Flexion blogin pariin!

Flexio Oy on Tampereella toimiva moniammatillinen terapiayhteisö. Toimintamme lähtökohtana on ihmisen lempeä ja kokonaisvaltainen kohtaaminen. Keskitymme erityisesti psykofyysiseen fysioterapiaan, mutta palveluihimme kuuluu myös muun muassa tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, hieronta, akupunktuuri, psykologin palvelut, seksuaaliterapia ja hahmoterapia. Me Flexiolla ajettelemme, että kun asiakas tulee luoksemme hakemaan apua, kohtaamme aina kokonaisen ihmisen, emme ongelmaa tai diagnoosia. Eletyn

Tervetuloa Flexion blogin pariin! Read More »