Psykofyysinen fysioterapia
Psykofyysinen fysioterapia (lyhennettynä psyfy) on fysioterapian erikoisala. Se on kokonaisvaltaista ja oivaltavaa kehotyöskentelyä, jossa tutustutaan yhdessä kehon ja mielen mahdollisuuksiin voida paremmin. Vahva luottamus terapeutin ja asiakkaan välillä toimii pohjana syville oivalluksille ja kestävälle muutokselle – tapaamisella saat olla kokeva ja tunteva ihminen kaikkine puolinesi.
Olet tervetullut tutustumaan veloituksetta 15 min käynnille. Tutustumisen aikana psykofyysinen fysioterapeutti ja terveyspalveluidemme johtaja Iida Siro auttaa löytämään sinulle parhaiten sopivan terapeutin – pääset samalla näkemään millaisissa tiloissa terapia toteutuu!
Voit varata ajan tutustumiselle iida@flexio.fi tai +358 45 2694330.
(Iidan lomaillessa 18.6.-31.7.2026 Ilona Mali ottaa tutustujat vastaan – varaa aikasi ilona@flexio.fi.)
Keho & Mieli
Flexion psykofyysinen fysioterapia
Psykofyysinen fysioterapia asettaa keskiöön mielen ja kehon yhteyden ja keskittyy näiden kahden vuorovaikutuksen tarkasteluun. Ihminen on psykofyysissosiaalinen kokonaisuus – ei pelkästään aivokemiaa ja rakenteita, vaan myös ihmisen ympäristöstä tulleita vaikutteita.
Terapian pääteemana on ihmisen kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Psykofyysisen fysioterapian perustana toimii ymmärrys kehon ja mielen jatkuvasta vuorovaikutussuhteesta. Flexion psykofyysisen fysioterapian lähestymistavan kautta asiakas tulee kohdatuksi biopsykososiaalisena kokonaisuutena: kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi.
Psykofyysisessa fysioterapiassa terapeutin ja asiakkaan välisen vuorovaikutuksen keskiössä on kokemuksellinen oppiminen ja ihmisen kohtaaminen – ei oireen tai diagnoosin. Terapeutti ymmärtää mielen toimintojen ja psyykkisten häiriöiden vaikutuksen kehollisuuteen, mutta myös toisinpäin. Kartoitammekin asiakkaan omia voimavaroja, ja sitä millainen ohjaus hänelle soveltuu.
Terapiaprosessi etenee asiakkaan omia voimavaroja vahvistaen. Päämääränä on kehittää työkalut ja toimintamallit asiakkaalle siten, että hän pystyy elämään täysipainoista elämää. Parhaimmillaan ohjaamme asiakkaan psykofyysisen fysioterapian keinoin nauttimaan elämän pienistä iloista.
Mitä on psykofyysinen fysioterapia?
Psykofyysinen fysioterapia. Melkoinen suupala sanottavaksi huolimatta siitä, että työskentely itsessään ei ole kovinkaan mystistä tai hankalaa. Moni ihmetteleekin sanaan ensimmäistä kertaa törmätessään, että mistä tässä oikein on kyse. Tässä blogitekstissä vastaamme siihen kysymykseen oikein juurta jaksain alla listattujen otsikoiden kautta. Psykofyysinen fysioterapia (lempinimeltään psyfy) on laaja lähestymistapa, minkä vuoksi tässä tekstissä vastaukset on rajattu koskemaan Flexiolla tapahtuvaa terapiaa. Koska jokainen tekee tätä työtä omalla persoonallaan, voivat toiset ammattilaiset painottaa eri asioita työskentelyssään. Tässä kuitenkin avaus siitä, mitä psykofyysinen fysioterapia
Hoitomenetelmät
Hoitokeinot
- Kehotietoisuus- ja kehon säätelyharjoitukset
- Hengitysharjoitukset
- Vuorovaikutus- ja
- kohtaamisharjoitukset
- Rentoutus- ja tietoisuusharjoitukset
- Rytmiset ja vapaat liikkeet
- Luovat menetelmät
- Tunnetyöskentely
- Akupunktio
- Laserhoito
Oireita, joihin terapialla voidaan vastata
- Ahdistuneisuus- ja paniikkioireet
- Stressi, uupumus- ja masennusoireet
- Unettomuus- ja unihäiriöt
- Lyhyt- ja pitkäkestoiset kiputilat
- Syömishäiriöt
- Jännitysoireistot
- Purentaongelmat
- Psyykkiset ahdistus- ja pelko-oireet
- Kehon hahmotusongelmat
- Migreeni ja päänsärky
- Neuropsykiatriset oireistot
- Trauman keholliset oireet
- Väsymysoireyhtymä
- Keskushermostoperäiset sairaudet
- Kuormittavuustekijät
- Toiminnalliset häiriöt
Psykofyysisen fysioterapian työvälineet
Psykofyysisen fysioterapian työvälineitä ovat mm. erilaiset liikeharjoitteet, hengitys-ja kehotietoisuusharjoitukset, rentoutusmenetelmät, pehmytkudoskäsittelyt sekä vuorovaikutusta vahvistavat harjoitteet. Kuntoutuksen avulla asiakas:
- oppii aistimaan ja arvostamaan omaa kehoaan ja sen reaktioita
- saa turvallisemman ja varmemman kontaktin itseensä, omaan tapaansa olla
- löytää vaihtoehtoisia tapoja liikkua ja kokea
- oppii rentoutumista, tasapainottumista ja stressinhallintaa
- kykenee itse säätelemään työasentojaan ja kuormitustaan
- pystyy omien oivallustensa avulla vaikuttamaan kipujen ja oireiden syihin
- kokee liikkumisen osaksi itseilmaisua ja löytää mahdollisuuksia muutokseen ja kehitykseen
- pystyy vahvistamaan itsetuntemustaan
- oppii vuorovaikutustaitoja, nonverbaalia ilmaisua ja yhdessä toimimista
Fysioterapeutin vuorovaikutustaitojen merkitys psykofyysisessä fysioterapiassa – haastattelututkimus Flexion asiakkaiden kokemuksiin pohjautuen.
(SeAMK: Lemar Saduddin & Jere Syrjänen)
Tutustu psykofyysisiin fysioterapeutteihimme
Flexiolla työskentelee laaja kirjo psykofyysisen fysioterapian ammattilaisia, jotka tekevät työtä vankalla ammattitaidolla ja omalla persoonallaan. Sinun ei tarvitse jäädä haasteidesi kanssa yksin, koska meidän kahdentoista terapeutin joukosta löytyy aina joku, jolla on aikoja vapaana. Voit kysyä ajankohtaista asiakaspaikkatilannetta vaikkapa osana ilmaista tutustumiskäyntiä Iida Siron kanssa (iida@flexio.fi) tai suoraan info@flexio.fi.
Kaikki Flexion fysioterapeutit täyttävät Pirhan ja Kelan vaatimukset palveluntuottajille ja ovat hyväksyttyjä toteuttamaan Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen fysioterapiaa suomeksi sekä Pirhan lääkinnällisen kuntoutuksen fysioterapiaa (ml. psykofyysinen fysioterapia). Tutustu heihin alta!