Tekstin on kirjoittanut sosionomiharjoittelija Anna Honkala osana harjoittelujaksoaan Flexiolla. Tämän syksyn aikana olemme saaneet nauttia hänen tuomastaan raikkaasta näkökulmasta ja uteliaasta asenteesta. Hänen eloisa kädenjälkensä välittyy myös tässä tekstissä, jossa hän johdattaa lukijan tutkimusmatkalle psykofyysisen fysioterapian merkityksellisyydestä Flexion psykofyysisten terapeuttien kertomana.
Flexion ammattilaiset kertoivat, mitä psyfy, eli psykofyysinen fysioterapia, on heille. Jokaiselle psyfy on jotain erilaista ja ainutlaatuista. Yhteistä on kuitenkin se, että kyseessä ei ole vain työote – se on tapa elää, olla ja ymmärtää maailmaa, jossa elämme. Kun työpäivän päätteeksi lähtee Flexiolta, psyfy ei jää ovien taakse, vaan se tulee mukaan ja kulkee vierellä illasta aamuun ja aamusta iltaan. Psyfyyn tutustuminen vie sydämen eikä irrottautuminen ole helppoa, mutta ei siitä eroon haluaisikaan. Psyfy on turvallinen, ymmärtää kehoa ja mieltä sekä hyväksyy sinut sellaisena kuin olet.
”Psyfy on minulle tapa katsoa maailmaa, kokea ja elää. Se auttaa ymmärtämään ihmisiä ja toisaalta myös minua itseäni. On todella merkityksellistä, että saan työskennellä psyfyn parissa.” ~Saara Harra
”Minulle psyfy tarkoittaa erityisesti tunteiden ja kehon yhteyden ymmärtämistä sekä sen mukaan toimimista. Minkälainen yhteys tai kumppanuus oman kehon kanssa voi olla, mitä sieltä voi tuntea, minkälaisia viestejä saamme, voiko tarpeisiin jollakin tavalla reagoida ja toimia niiden mukaan? Ajattelen, että psyfy on sellainen ydinjuttu, mikä vaikuttaa meidän hyvinvointiimme kaikella tasolla. Toivon, että voisimme päästä tilaan, jossa keho ja mieli tuntuu ikään kuin samalta. Ei tarvitsisi miettiä erikseen, mitä päälle kuuluu ja mitä keholle kuuluu. Oikeasti me olemme yksi kokonaisuus.” ~ Annika Uutela
”Psykofyysinen fysioterapia on minulle työ ja tapa työskennellä aidosti, rehellisesti ja läsnäolossa. Aidossa vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Psyfy on yhteiskunnan tasolla laajempaa välittämistä kokonaisvaltaista ihmisyyden tunnistamista. Se on ydintä, jotain todella laajaa ja jollain tapaa uuttakin. Minulle psyfy on oman elämän luomista sekä sen elämistä sellaisena kuin elämä haluaa ilmentyä ja olla, virtausta” ~Saara Laasanen
”Psyfy on ollut minulle läsnä elämässä niin kauan, että se on oikeastaan elämäntehtävä. Tarkoituksena on auttaa ihmisiä löytämään itsestään oma voima, jonka kautta tuetaan niin psyykkistä kuin fyysistä toimintakykyä.” ~Ulla Ollikkala
”Psykofyysinen fysioterapia on minulle sitä, että ymmärrän oman kehon ja mielen välisen vuorovaikutuksen. Sen, miten ne koko ajan tulkitsevat ja lukevat toinen toisiaan ja toimivat yhteistyössä” ~Iida Siro
”Psykofyysinen fysioterapia on minulle elämäntapa. Herätessäni kuulostelen, millainen olo minulla on, mitkä ovat voimavarani, miten jaksan ja millaisella energialla lähden liikkeelle. Psyfy on minulle liikkeelle lähtemistä, vireystilan kuuntelua ja tukemista, jotta se pysyisi hyvänä läpi päivän. Minulle keinot ovat ennen kaikkea fyysisiä Tykkään nimenomaan fyysisyydestä ja fysioterapiasta. Oma terapiani tapahtuu liikkeessä eli se voi olla kävelyä, kehon kuuntelua, pilatesta, joogaa, voimaharjoittelua, juoksua eli vähän kaikenlaista. Joskus se on paikallaoloa ja kaikkein tehokkainta voikin olla se, että pystyy pysäyttämään itsensä.” ~ Ilona Siitonen
”Psyfy on mahdollisuus kohdata ihminen kokonaisena ja olla itse siinä kohtaamisessa läsnä kokonaisena, keho ja mieli” ~ Ilkka Heikkilä
”Minulle psyfy on Flexio eli ympäristö, jonka olen luonut ja, jossa psykofyysisen fysioterapian viitekehys mahdollistuu. Se on kehon ja mielen vuorovaikutusta, tutkimista, hermoston tuntemista, ennakoimista, itsetuntemusta ja oman kehon yhteyttä. Tähän liittyy myös ihmisen kohtaaminen sekä näkyväksi, kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen, elämäntarinan todeksi tekeminen. Psyfy on laaja kokonaisuus, jossa ihminen tulee kohdatuksi turvallisessa tilassa. Haluan nähdä psyfyn kasvavan!” ~ Jarmo Kvick, ratkaisukeskeinen terapeutti ja Flexion toimistusjohtaja, vision rakentaja, hpj
Eikö olisikin ihanaa, jos jokainen voisi löytää psyfyn vierelleen? Voisi matkata yhdessä läpi elämän hyvät ja huonot hetket. Ottaa vielä vähän tiukemman otteen silloin, kun tarvitsee lämpöä, turvaa, rohkeutta ja tukea seuraavan askeleen astumiseen. Psyfyssä on kuitenkin yksi riski – sen kanssa saattaa oppia jotain uutta, niin itsestään, kuin ympäröivästä maailmastakin. Jos uskaltaa heittäytyä ja avautua mahdollisuudelle, kuka vain voi löytää psyfyn.
Annan kirjoitus muistuttaa meitä siitä, kuinka tärkeää on pysähtyä ja tarkastella omaa matkaansa kehon ja mielen yhteydessä. Psykofyysisessä fysioterapiassa piilee voima, joka voi avata aivan uusia polkuja elämän eri vaiheissa. Toivomme, että tämän tekstin myötä saat uusia ajatuksia ja inspiraatiota – ehkä jopa kipinän lähteä tutkimaan, mitä psyfy voisi merkitä juuri sinulle.
Anna lahjaksi itsellesi tai rakkaallesi seuraava askel kohti parempaa hyvinvointia, tai varaa aika. Autamme mielellämme myös juuri sinulle sopivan ammattilaisen valinnassa, joten älä epäröi ottaa yhteyttä. Hengitä vapaasti – me lupaamme auttaa.
