Kurssit
Flexio toimii koulutuskeskuksena: meillä voit kehittää itseäsi sekä kehon ja mielen yhteyttä monella tapaa. Tarjoamme inspiroivia tapahtumia ja koulutuksia yrityksille, ammattilaisille ja yksilöille. Koulutuksemme kehittävät osaamista, vahvistavat ammatillista identiteettiä ja avaavat ovia uudenlaiseen ajatteluun. Täällä oppiminen on enemmän kuin taitojen kartuttamista – se on matka, joka jättää jäljen.
Voimme luoda yhdessä juuri sinun tarpeisiisi sopivan koulutuskokonaisuuden, joten älä epäröi ottaa yhteyttä! Voit myös tilata Flexion uutiskirjeen sivun alalaidasta, niin saat tiedon koulutuksistamme suoraan sähköpostiisi.
Koulutuksia ja oivalluksia ihmisyydestä
Flexio ei ole vain paikka, jossa opitaan. Se on yhteisö, jossa jokainen osallistuja kohdataan yksilönä ja jokaiselle luodaan tila kasvaa sekä ammatillisesti että ihmisenä. Me yhdistämme huippuosaamisen ja inhimillisyyden tavalla, joka erottaa meidät muista. Tahdomme koulutuskeskuksena tuoda ihmisten saataville sen tiedon, joka auttaa meitä niin yksilöinä kuin yhteiskuntanakin hyödyntämään kehomielen teemoihin linkittyvää valtavaa potentiaalia.
Lähestymistapamme yhdistää uusimman tutkimustiedon ja käytännön läheisyyden inspiroivaan ilmapiiriin. Tiloistamme löytyvät modernit resurssit ja rauhoittava tunnelma, jotka tukevat syvää keskittymäistä ja kokonaisvaltaisen oppimisen kokemusta. Flexion koulutukset eivät ole vain tiedon siirtämistä – ne ovat kokemuksia, jotka synnyttävät oivalluksia ja jättävät pysyvän vaikutuksen.
Tulevia koulutuksia ja kursseja
Vuodelle 2025 on suunnitteilla useita koulutuksia ja kursseja, jotka tullaan julkaisemaan tällä sivulla. Päivityksiä tulevista tapahtumista julkaisemme myös Instagramissa ja Facebookissa @flexio.fi – seuraamalla et jää paitsi uusista mahdollisuuksista!
Syksyn 2025 ryhmät
Flexion kursseilla pysähdyt oman kehomielen äärelle, liikut lempeästi ja löydät yhteyttä itseesi ja muihin. Ryhmämme sopivat kaikenikäisille ja -tasoisille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Sijaintina Flexion sali.
60 € / 4 kerran kurssi (20 € yksittäiskerta)
KaveriALE: tuo ystävä mukaan ja saatte molemmat 10 € alennuksen kurssista!
Ilmoittaudu omalle terapeutillesi tai klinikkavastaavalle: 010 201 5550 | info@flexio.fi | WhatsApp +358 45 263 5288
Lämpimän liikkeen ja luonnollisen läsnäolon jooga
tiistaisin 16.30-17.30 // 14.10.-4.11.
Elvyttävä somaattisen liikkeen ja tietoisen läsnäolon ohjattu kokonaisuus. Tunti alkaa maadoittumisella ja jatkuu lempeään, yksinkertaiseen liikkeeseen – pääosin lattiatasossa, jokaiselle keholle sopivalla tavalla.
Harjoitus huipentuu rentouttavaan Shavasanaan, jossa äänimaljojen sointi tukee laskeutumista ja palautumista. Tunnin ohjaa psykofyysinen fysioterapeutti ja joogaohjaaja Saara Laasanen.
Tanssimatka
keskiviikkoisin klo 15.30-16.30 // 1.10.-22.10.
Täällä liike, rytmi ja kehomieli kohtaavat! Tunnilla sukelletaan eri rytmien maailmaan – salsasta reggaetoniin, Bollywoodista nykytanssiin. Yhdessä rohkaistutaan liikkumaan omalla tavalla, juuri itselle sopivalla tavalla.
Helppojen koreografioiden avulla rytmi ja liike tukevat matkantekoa. Tärkeintä ei ole suoritus, vaan liikkeen ilo, kehotietoisuus ja luovan ilmaisun vapaus. Tunnin ohjaa psykofyysinen fysioterapeutti Saara Harra.
Lempeä pilates
torstaisin klo 15.30-16.30 // 1.10.-22.10.
Pilates-harjoituksissa liike syntyy hengityksen ja kehon yhteistyöstä. Pienessä ryhmässä pysähdymme kokemuksellisesti oman kehomielen äärelle ja tutkimme lempeitä liikkeitä pääosin lattiatasossa.
Kurssi tarjoaa rauhallisen tilan, jossa voi löytää uusia oivalluksia omasta kehosta ja kokea turvallista yhdessäoloa. Tunnin ohjaa psykofyysinen fysioterapeutti ja pilatesohjaaja Annika Uutela.
Yrityksille
työhyvinvointia, oivalluksia ja yhdessä kasvamista
Flexion koulutukset edistävät työhyvinvointia ja työyhteisön dynamiikkaa. Työyhteisöissä, joissa kuormitus on korkealla, palautuminen ja resilienssi ovat avainasemassa. Koulutuksissamme keskitytään kehittämään kehomieliyhteyttä, joka auttaa työntekijöitä hahmottamaan paremmin omia voimavarojaan ja kuormituksen säätelyä. Näin luodaan pohja hyvinvoivalle ja tuottavalle työympäristölle.
Flexion Työkykyjohtamisen malli rakentuu tietämykselle siitä, että työntekijöiden kehomieliyhteys sekä hermostollinen itsetuntemus tukevat organisaatiota menestymään. Tutustuminen tähän hyvinvoivan ihmisen voiman tunnistavaan malliin kannattaa aloittaa tästä blogitekstistä tai ottamalla suoraan yhteys jarmo@flexio.fi sopivien ratkaisujen löytämiseksi. Kehitämme mallia jatkuvasti ja aiommekin tuoda Flexion työkykyjohtamisen mallia näkyväksi nettisivuillammekin vuoden 2025 viimeisellä neljänneksellä.
Lisäksi tarjoamme työkaluja, jotka tukevat työyhteisön kommunikaatiota ja dynamiikkaa. Näiden taitojen avulla yritykset voivat lisätä työntekijöiden sitoutumista, vähentää stressiä ja rakentaa tiimejä, joissa jokainen jäsen tuntee itsensä arvostetuksi. Flexio on mukana rakentamassa yrityksille kestävää ja inhimillistä työhyvinvoinnin mallia.
Ammattilaisille
uusia näkökulmia ja jaksamista asiakastyöhön
Ammattilaisille suunnatut koulutukset ovat suunniteltu erityisesti tukemaan asiakastyötä ja ammatillista kasvua. Koulutuksemme tarjoavat käytännön työkaluja, joiden avulla asiakastyöhön voi tuoda uusia lähestymistapoja ja syvempää ymmärrystä. Tämä auttaa ammattilaisia löytämään uusia keinoja kohdata työnsä haasteita ja ylläpitämään jaksamistaan.
Työssäjaksaminen on yksi ammattilaisten suurimmista haasteista. Flexion koulutuksissa keskitytään myös siihen, miten ammattilaiset voivat vahvistaa omaa palautumistaan ja säilyttää motivaationsa kiireisessä työympäristössä. Näin he voivat tehdä työtään laadukkaasti ja säilyttää sen inhimillisen kosketuksen, joka on monen ammattilaisen työn ydin.
Esimerkkejä tilauskoulutuksista terveydenhuollon ammattilaisille:
Psykofyysisen fysioterapian kokemuksellinen iltapäivä
– Saapuminen Flexion studiosaliin ja päivän alustus
– Psykofyysisen fysioterapian teoreettisen viitekehyksen avaaminen
– Kokemukselliset harjoitteet (itsetuntemus ja kehollinen säätely)
– Hermoston toiminnan psykoedukaatio
– Kokemukselliset harjoitukset (hermostollinen säätely, palautuminen ja maadoittuminen)
– Laskeutuminen rentouttavaan lopetukseen
– Kokemuksen purku
Lopullinen sisältö muovautuu yhteistyössä asiakkaan kanssa huomioiden ryhmän tarpeet ja tietotason.
Iida Siro – psykofyysinen fysioterapeutti ja TtM: liikuntalääketiede/terveyskasvatus, Flexion terveyspalveluiden johtaja
”Intohimoni on tukea asiakkaitani elämään täysipainoista elämää – eheytyen ja voimistuen.
Olen helposti lähestyttävä ammattilainen, joka ystävällisyydellään ja rehellisyydellään saa toisetkin kehittymään sekä uskomaan itseensä!”
1-2,5 tuntia
Koulutus on mahdollista järjestää Flexion viihtyisässä salissa tai tilaajan omissa tiloissa.
5-12 henkeä
Esimerkkihinta 8 hengen ryhmälle 440€ (alv0%) – 55€/osallistuja.
Hinnoittelu täsmentyy yhteistyössä asiakkaan kanssa riippuen koulutuksen sisällöstä, osallistujamäärästä, ajankohdasta ja mahdollisista lisäpalveluista, kuten kahvitarjoilu.
Sinulle
oman kasvun ja hyvinvoinnin polku
Henkilökohtaisen kasvun tueksi suunnitellut kurssimme tarjoavat kokonaisvaltaisen lähestymistavan hyvinvointiin. Olitpa kiinnostunut stressinhallinnasta, unen parantamisesta, tunteiden säätelystä tai vain uusista elämyksellisistä kokemuksista, Flexion tarjonnasta löydät resursseja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Koulutuksemme ja kurssimme tukevat myös henkistä kasvua. Tavoitteenamme on auttaa osallistujia löytämään tasapainoa ja voimavaroja arjen haasteisiin. Me uskomme, että pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus, ja tarjoamme konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit tehdä arjestasi kevyemmän ja merkityksellisemmän.
Kouluttajat
Flexion kouluttajat ovat paitsi asiantuntijoita, myös innostavia oppimisen ohjaajia. He tuovat mukanaan vuosien kokemuksen, syvän tiedon ja aidon intohimon auttaakseen osallistujia kehittymään.
Aloita matkasi meillä
Flexio on paljon enemmän kuin koulutuskeskus – se on paikka, jossa jokainen oppimisen hetki rakentaa tulevaisuuden. Tervetuloa mukaan luomaan uusia oivalluksia ja kehittämään ammattitaitoasi huipputiimimme kanssa.
Ota yhteyttä, niin rakennetaan yhdessä juuri sellainen koulutuskokonaisuus, mikä vie sinua tai yritystäsi oikeaan suuntaan kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia!