Sinikka Kääriäinen
Matka kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin on tutustumista omaan todelliseen itseen.
Lempeää, sallivaa ja läsnäolevaa kohtaamista
Näen ihmisen monimutkaisena systeeminä, jossa meihin ohjelmoidut uskomukset ja ajatukset kietoutuvat tunteisiimme ja kehomme prosesseihin. Olemme jatkuvassa vuorovaikutuksessa toisiin ihmisiin ja ympäristöömme. Elämänhistoriamme kulkee mukana kehossamme ja mielessämme.
Tavanomainen psykologityö sekä erilaiset psykoterapeuttiset menetelmät tarjoavat hyviä välineitä siihen, että tulemme tietoisemmaksi mielemme toiminnoista ja voimme vaikuttaa niihin. Mielemme ei kuitenkaan koskaan voi toimia irrallaan kehostamme.
Kehomme kantaa mukanaan paljon sellaista, mistä emme ole tietoisia mielen tasolla, tai mille ei edes ole sanoja. Voikin ajatella, että erilaiset oireet ja tuntemukset ovat kehomme kieltä. Kiinnostumalla niiden viesteistä voimme lähteä matkalle kohti itseämme ja kokea kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jokaisen ihmisen sisällä on syvä viisaus sekä valtavan suuri potentiaali toipumiseen, eheytymiseen ja paranemiseen. Kun päästämme irti esteistä itsemme tieltä, elämän energia meissä saa virrata vapaasti – ja sen todella tuntee! Voit hellittää ja huokaista. Ei ole mitään hätää. Elämä kantaa, kun antaudumme sen kannateltavaksi.
Ajanvarauksen puhelimella:
- 045 2080 303
Terapiaa tukeva koulutustausta
- 2005 Psykologi (PsM)
- 2012 OWCP Pro psykologisen painonhallinnan ohjaaja -koulutus
- 2013 Hengityskouluohjaaja (psykofyysinen hengitysterapia)
- 2015 Funktionaalinen kehotietoisuus ja kehomielen integrointi
- 2009-2017 Reikin neljä astetta (Reiki Grand Master/Master Teacher)
- 2017 Ravitsemustieteen perusopinnot
- 2018 Ravitsemuspsykologian sertifikaatti (Nutritional Psychology Certificate)
Sydämellisesti tervetuloa
Vastaanotolleni jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on. Salliva ja lempeä kohtaaminen luo turvallisen tilan tarkastella hyväksyvästi myös vaikeita kokemuksia ja tunteita.
Olen työskennellyt erityisesti työikäisten naisten ja heidän haasteidensa parissa. Tyypillisimmät haasteet asiakkaillani ilmenevät mm. uupumuksena, kipuina, stressi- ja ahdistuneisuusoireina, unihäiriöinä, ylipainona ja/tai masennuksena.