Arttu Lipsonen

Hengitys on yksi tehokas työkalu rennomman ja stressittömämmän arjen saavuttamiseen. Tule kanssani rentoutumaan. 

Kun hengität paremmin, voit paremmin.

Usein asiakkaat hakevat apuani esimerkiksi parempaan uneen, stressin hallintaan, ahdistukseen, kipuun, vastustuskykyyn parantamiseen, kuorsaukseen/uniapneaan tai vain yleisesti rennompaan ja parempaan oloon.

Valtaosa sairauksista ja huonosta olosta liittyy suoraan tai välillisesti mielen ja kehon stressiin. Hengitystekniikat on valmennuksissa se päärunko, mutta yhdessä asiakkaan kanssa löydetään juuri hänelle sopivat tavat saada tuloksia parempaan hyvinvointiin.

Hengitysharjoitteet vaikuttavat koko kehoon ja on yksi tehokkaimmista keinoista rauhoittaa hermosto ja saavuttaa terveempi keho ja rennompi arki.

 

Terapiaa tukeva koulutustausta

Sydämellisesti tervetuloa

Koko Breathingman-hengittäminen perustuu rentoutumiseen. Tärkeintä on, että asiakkaalla on kotiin lähtiessä autuaallisen hyvä ja rentoutunut olo ja myös selkeys siitä miten matka kohti parempaa arkea jatkuu.

Olet jo matkalla

Varaa aika tai lähetä viesti ja olemme sinuun yhteydessä.