Hieronta

Hierontahoitoni eivät ole vain fyysistä kehonhoitoa – ne ovat kokonaisvaltainen kokemus, joka yhdistää kehon ja mielen hoitamisen tavalla, joka tukee itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin kehittymistä. Klassisen ja urheiluhieronnan lisäksi voin olla avuksesi hengitystä avaavan ja aktivoivan hieronnan taitojen kautta.

Tervetuloa Eveliina Babbitin Hierontahoitoon – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin äärelle

 

Hengitystä avaavassa ja aktivoivassa hierontahoidossani hyödynnän monipuolisesti erilaisia hierontaotteita ja venytyksiä, joita räätälöin yksilöllisesti jokaiselle asiakkaalle. Klassisen hieronnan avulla pyrimme tekemään rintakehästä elastisemman, mikä helpottaa hengitystä ja auttaa löytämään luonnollisen rytmin kehon ja mielen välillä. Hoitoalue kattaa myös kaulan ja pään alueen, joilla sijaitsevat purenta- ja apuhengityslihakset, sillä näiden alueiden rentouttaminen voi helpottaa niin hengitystä kuin äänenkäyttöä.

Hengitystä avaava ja aktivoiva hoito suoritetaan monipuolisesti eri asennoissa – vatsa-, kylki- ja selinmakuulla – asiakkaan tarpeet ja mukavuus huomioiden. Laaja lähestymistapani antaa mahdollisuuden käsitellä niska-hartiaseutua sekä rintakehän, pallean ja vatsan aluetta, joilla kaikilla on tärkeä merkitys hengityksen ja äänenkäytön kannalta. Tarvittaessa jokainen hierontahoito ulottuu myös suun ja kurkunpään alueelle, joka voi tuoda helpotusta purentalihaksille ja auttaa kehoa päästämään irti jännityksestä.

Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja empatian voimaa

Hierontahoitoni eivät ole vain fyysistä kehonhoitoa – ne ovat kokonaisvaltainen kokemus, joka yhdistää kehon ja mielen hoitamisen tavalla, joka tukee itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin kehittymistä. Koulutukseni sekä hierojana että psykiatrisena sairaanhoitajana antaa minulle laajan työkalupakin, jonka avulla voin huomioida asiakkaideni tarpeet niin fyysisellä kuin psyykkisellä tasolla. Hoidoissani pääset kokemaan empaattisen läsnäolon, joka luo turvallisen ja hyväksyvän ilmapiirin, missä voit olla täysin oma itsesi.

Kuunteleva hoitokokemus – keho ja mieli huomioiden

Jokainen hoitokerta alkaa aina keskustelulla. Tavoitteeni on ymmärtää asiakkaan tarpeet ja odotukset tarkasti, jotta voimme luoda yhdessä hoidon, joka vastaa juuri sinun hyvinvointisi tarpeisiin. Hoitojeni aikana annan tilaa tunteille ja kokemuksille – keho saattaa joskus ilmaista tunteita, kuten iloa tai surua, ja kaikki tunteet ovat tervetulleita. Uskon vahvasti siihen, että hoito on hetki, jossa voit kokea täyden läsnäolon omassa kehossasi ja tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet.

Hieronnan aikana säädän käsittelyn voimakkuutta herkällä otteella, asiakkaan tuntemuksia kuunnellen. Tavoitteenani on aina löytää sopiva tasapaino, joka tuo sekä fyysistä helpotusta että mielenrauhaa. Tiedostan, että keho on avain mielen hyvinvointiin, ja uskon, että kummankin hoitaminen tukee hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Lämpimästi tervetuloa

Kutsun sinut astumaan sisään tilaan, jossa voit kokea aitoa läsnäoloa ja löytää uuden yhteyden itseesi. Olen täällä sinua varten, valmiina tukemaan hyvinvointiasi empaattisesti ja ammattitaidolla. Tule, ja luodaan yhdessä hetki, jossa voit hengittää vapaammin ja olla täysin oma itsesi.

Olet jo matkalla

Varaa aika tai lähetä viesti ja olemme sinuun yhteydessä.